Re: pijn op de borst

hoi,
ik ben nu 27 en heb al sinds mijn 18e hyperventilatie.
mijn aanvallen zijn nu totaal anders dan 18 jaar geleden het geval was en daardoor krijg je de angst iets te hebben wat niet goed is.
mijn aanvallen op dit moment beginnen met klamme handen en voeten, daarna licht in het hoofd en benauwdheid (waarschijnlijk komt dat omdat je dan weet dat het er aan komt).
dat gaat een half uur door met pijn op de bors kloppingent en schouder en arm klachten links.
daarna ben je zo bek af als de pest.
bij hyper is het idd zo dat je verkeerd ademt maar vergeet niet dat de adrenaline door je lijf heen schiet en je onbewust spieren aanspant (vandaar de pijn op de borst en arm etc je verrekt deze als het ware)
ik ben vaak zelfs te moe na zo'n aanval om te gaan praten en das af en toe niet prettig.. vooral als je b.v. op visite zit of dat je ze hebt.
ik heb normaal wel aardig mijn bekkie parraat maar op zo'n moment ben ik zo stil dat het mensen wel opvalt en gelukkig zijn ze er allemaal van op de hoogte.
ht grootste nadeel aan hyper is dat het verdomd veel op een hartaanval lijkt en je daarom niet zo snel de angst kwijtraakt en je er heel lang mee blijft lopen.. kijk naar mij.. als ik wat aan me hart had gehad op mijn 18e toen ik de angst ook al had, was ik allang dood geweest.
het probleem hierdoor is , dat je nooit echt weet of het zo ver is dat je moet gaan bellen voor een ambulance.
dit is de reden waarom je hier niet makkelijk vanaf komt.
ik heb trouwens de afgelopen 9 jaar nit continu last gehad.. tis nu weer terug gekomen door prive omstandigheden.
personen met hyper weten dat als ze lekker in hun vel zitten last van de hyper hebben, maar zodra de aanval er is komt de angst weer op b.v. een hartaanval.
ik heb een bloedruk meter aangeschaft en mijn bloeddruk is normaal rond de 115 om 80 maar bij een aanval schiet hij naar 135 om 89. daar gaat je adrenaline dus.
ben je bezig dan merk je het niet om.. maar gebeurt het terwijl je in rust zit.. tja dan maak je je zorgen..
ze hebben bij mij al alles gecontroleerd en nog dringt het niet voor de 100 procent tot je door. je weet achter in je hoofd namelijk dat er genoeg mensen zomaar dood vallen zondar dat ze ook maar ergens last van hebben.
ga altijd met dit soort klachten naar de arts.. pak niet zomaar een zak om in te ademen want dat maakt het b.v. bij mij alleen maar erger.
zorg dat je altijd sigaretten, lollie's of kaugom bij je hebt.. daardoor ga je al beter ademen.. klinkt raar maar helpt wel.
onthoud het gevaren drie hoek : stres---- lichamelijke klachten ----- ojee (angst)
zodra je de lichamelijke klachten heb.. moet je al wat gaan doen om je rustig te houden... b.v. de lolies of ren twee keer de trap op en neer...
tis echt geen pretje alhoewel sommigen er echt makkelijk over doen..
ik ben me vaste baan kwijt geraakt door dit.. mijn baas dacht er ook te luchtig over...
hb je er last van.. schaam je er niet voor en zeg het tegen iedereen... op het moment van een aanval helpt het vaak niet dat je veel mensen om je heen krijgt die denken je te helpen.. je krijgt het hierdoor alleen maar benauwder... geef aan dat ze je gewoon met rust moeten laten als er wat is.. of of ze dan een stukje met je gaan lopen... niet veel mensen natuurlijk maar wel 1 die je in de gaten houdt.
ik dacht... geef maar wat info.. misschien wel handig... maar onthoudt wel.. hyper heeft veel klachten.. de 1 heeft hier last van en de ander van iets anders..
hoop dat sommigen van jullie er wat aan hebben.. groetjes
dit verhaaltje heb ik ook bij steken op de borst neer gezet.. misschien komt het iemand bekend voor...