Blokkering in de nek

Hoi Iedereen,

Vandaag heb ik blokkering in de nek.
Als mijn stand van mijn hoofd normaal (recht uit) is doet niks pijn.
Als ik mijn nek naar links draait werkt normaal zonder problemen.
Als ik mijn nek naar rechts draait kan ik heel klein stuk draaien doet het pijn!

Wat is de oorzaak van deze probleem,
Hoe kan ik dit oplossen?

Alvast reuze bedankt!
Rees